මෙහි පෝෂක ගත් කළ අඩු කැලරි ප්රමාණයක් හා වැඩි තන්තු ප්රමාණයකින් යුක්තවේ. මේ නිසාම හැඩැති සිරුරකට කටුඅනෝදා පානය ඉතාමත් ගුණදායකය.එමෙන්ම විටමි A හා C බහුලව අන්තර්ගත වේ
කටු අනෝදා වල ප්රති ඔක්සිකාරක බහුලව අඩංගුවේ. මේවා මඟින් අපේ ශරීරයේ ඇති Free Radicals නම් අහිතකර සංගටක උදාසීන කර සිරුරේ සෛල විනාශ නොවී ආරක්ෂා කරනු ඇත. Test-tube අධ්යනයන් මඟින් මෙම කටුඅනෝදා වල අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක මගින් මෙම Free Radicals උදාසීන කිරීමත් නිදන් ගත රෝග අවධානම මින් අඩු කරන බවත් සොයා ගෙන ඇත.
අපගේ ශරීරයට නව ජවයක් ලබා දෙන අපේ රටේ පහසුවෙන්ම සොයා ගත හැකි කටු අනෝදා රසබලන්න අමතක කරන්න නම් එපා

Empowering wellness seekers with expert insights. Discover tips for holistic health, fitness, nutrition, and mindfulness. Your journey starts here